장마철 심해지는 아토피에 습도 조절 제습기가 필요한 7가지 이유

비 rain

 

2023년의 장마는 6월 중순부터로 예측되고 있습니다. 아토피가 있거나 아토피로 고생해 본 경험이 있으신 분들은 알겠지만 아토피는 습도에 민감한 질병입니다. 저도 몇 년 전까지 아토피로 고생을 한 경험이 있어서 아토피가 얼마나 힘든 질병인지 알고 있습니다. 병원, 한의원을 다녀보고 좋다는 것도 먹어보고 발라 보았지만 쉽게 낫지 않더군요. 가려움을 어른인 저도 참기 힘들어서 상처가 나는데도 불구하고 긁고 긁으니까 더욱 심해지고 하는 것을 반복했는데 작은 아이들이 어떻게 가려움을 참을 수 있을까요?

 

특히 높은 습도에서는 곰팡이가 확산될 수 있고 곰팡이는 호흡기와 피부에 나쁜 영향을 끼칩니다. 개인적으로 아토피와 곰팡이로 고생한 경험이 있어서 집을 새로 선택할 때 가장 중요하게 생각해야 하는 부분이 곰팡이의 여부입니다. 그런 이유로 습도에 더 민감하기도 합니다.

 

2023년 장마 시기

우리나라의 장마는 보통 6월 하순에 시작해 7월 하순에 끝납니다. 장마기간이 가장 길었던 해는 2020년으로 무려 54일 간 비가 내렸고 2018년에는 14일로 짧은 장마를 기록하고 있습니다. 올해 지역별 평균 장마기간은 중부지방 6월 25일~7월 26일, 남부지방 6월 23일~7월 24일, 제주도는 6월 19일~7월 20일로 예상되고 제주도는 6월 19일 장마가 시작되고 남부, 중부 등으로 확산된다는 예측입니다.

아토피는 무엇보다 습도 조절이 중요합니다. 너무 건조해도 너무 습해도 심해질 수 있으니까요. 장마철이 다가오면 높은 습도로 인해 아토피가 기승을 부릴 수 있으니 습도 조절에 한층 신경을 쓰시는 것이 좋습니다. 

 

아토피 주요 증상

아토피의 주된 증상은 가려움증입니다. 가려움증으로 인해 피부를 긁게 되고, 긁으면 피부가 더 가려워져 또 긁는 등 악순환이 반복되죠. 특히 습도가 높은 장마철에는 증상이 심해집니다.

 

아토피의 발병 원인

아토피가 반드시 습도 하나로 발생하는 질병은 아닙니다. 아토피의 발병 원인은 정확하게 찾지 못하고 있지만 주된 이유로는 환경오염과 인스턴트식품 및 가공식품 섭취를 들 수 있습니다. 스트레스와 과로, 잘못된 화장품 사용, 수면부족, 면역력 저하 등 여러 가지 이유가 복합적으로 작용합니다.

아토피 예방 및 완화 방법

아토피를 예방하기 위해서는 위에 말씀드린 환경오염, 인스턴트 식품 및 가공식품 섭취, 스트레스와 과로, 잘못된 화장품 사용, 수면부족, 면역력 저하 등의 발병 원인을 제거해야 합니다. 환경 운동에도 관심을 가져야 하는 이유가 아토피에도 있습니다. 

 

운동 후에는 찬물로 열기를 식혀 노폐물 배출과 가려움을 완화시키고 날이 덥다고 찬 음식을 자주 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 찬 음식은 몸을 냉하게 만들기 때문입니다. 적당한 운동을 통해 노폐물을 배출하면 아토피에 도움이 됩니다. 아토피는 습기로 인해 환부의 세균감염으로 인한 염증이 잘 생길 수 있으므로 제습기 등을 통해 집안의 습도를 40% 정도로 맞춰주는 것이 좋습니다. 

 

장마철 심해지는 아토피에 습도 조절 제습기가 필요한 이유

아토피 완화를 위해 습도 조절 가능한 제습기가 장마철에 필요한 이유는 다음과 같습니다.

1. 습기 조절

장마철은 고습한 기후로 알려져 있습니다. 높은 습도는 아토피 피부의 가장 큰 적인 요소 중 하나입니다. 습기 조절 제습기는 공기 중의 과도한 습기를 제거하여 실내의 상대 습도를 조절하는 데 도움을 줍니다.

2. 진드기 예방

습기가 많은 환경은 진드기의 번식과 증식을 촉진시킵니다. 진드기는 아토피 피부에 대한 주요 알레르기 원인 중 하나입니다. 습기 조절 제습기는 공기 중의 습기를 제거함으로써 진드기의 번식을 억제하고 예방할 수 있습니다.

3. 곰팡이 제거

습기와 곰팡이는 밀접한 관련이 있습니다. 곰팡이는 아토피 피부에 자극을 주는 또 다른 알레르기 원인입니다. 습기 조절 제습기는 공기 중의 습기를 조절하여 곰팡이의 번식을 억제하고 공기 중의 곰팡이 농도를 감소시킴으로써 아토피 증상을 완화할 수 있습니다.

4. 피부 건조 예방

장마철은 습기가 높지만, 동시에 실내에 머무르는 시간이 길어지면서도 냉방이 필요할 수 있습니다. 냉방은 공기를 건조하게 만들 수 있으며, 건조한 환경은 아토피 피부의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 습기 조절 제습기는 공기 중의 습기를 유지하고 피부 건조를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 알레르기 물질 제거

알레르기 물질은 아토피 피부에 자극을 주고 증상을 악화시킬 수 있습니다. 습기 조절 제습기는 공기 중의 먼지, 꽃가루, 곰팡이 스포어 등의 알레르기 물질을 제거하여 실내 공기를 정화하는 기능도 있습니다.

6. 실내 공기 질 개선

실외에서 실내로 유입되는 미세먼지, 스모그, 공기 중의 유해 물질은 아토피 피부를 자극하고 악화시킬 수 있습니다. 습기 조절 제습기는 공기 중의 미세먼지와 유해 물질을 제거하여 실내 공기 질을 개선하는 역할을 합니다.

7. 편안한 수면 환경 조성

아토피 피부는 가려움증과 불편함을 동반할 수 있습니다. 고습한 환경에서 수면을 취하면 불편을 느낄 수 있고, 가려움증이 심해질 수 있습니다. 습기 조절 제습기는 공기 중의 습기를 조절하여 편안하고 쾌적한 수면 환경을 조성하며, 아토피 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

이러한 이유들로 인해, 장마철의 고습한 기후에서는 아토피 피부를 가진 사람들에게 습도 조절 제습기가 필요합니다. 이 제습기는 습기를 제거하고 실내의 상대 습도를 조절하여 아토피 증상을 완화하고, 진드기와 곰팡이의 번식을 억제하며, 피부 건조를 예방하고 알레르기 물질을 제거함으로써 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 실내 공기 질 개선과 편안한 수면 환경을 만들 수 있으니 제습기를 권해드립니다.

 

 

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